今日久しぶりに体重計に乗ってびっくり！！ 4カ月くらいで5～6キロ増えて77キロオーバー😮タバコをやめると肥るのは本当ですね。 米とかパンとか食べ過ぎだし、仕事のストレスから運動しないし、最低な生活してました。明日からのダイエットをブログにすること…